Cellulit vékony: a megjelenés okai, hogyan lehet megszabadulni

Általában a cellulitisz a teljes lányok problémájának számít. De valójában nagyon gyakran ez a betegség a vékony embereknél fordul elő. Ez egy betegség, annak ellenére, hogy a cellulitisz nem hordoz veszélyt a mentességre. Végtére is, annak okai nem banális overeating, de sokkal mélyebb, és érinti az anyagcserét és a vérkeringést.

leírás

Tehát mi a cellulit? Valójában az úgynevezett narancshéj - nem más, mint a nyirok- és vérmozgás megsértésének következménye. Általában ez a folyamat olyan helyeken fordul elő, ahol a szubkután zsír koncentrálódik.

mi a cellulit

Mivel a problémás területeken a zsírsejtekhipertrófiás, deformált kötőszöveti lapok. Külsőleg ez a bőrön lágy nyakkendők formájában jelentkezik. Ez az, amit a cellulitisz hív. Belül van nyomás a kapillárisokra és a nyirokcsomókra, ami a mikrocirkuláció megsértését okozza a sejtekben.

A megjelenés okai

Gyakran láthatod a cellulitist a vékony lábakon. Nem esztétikusnak tűnik. És az oka abban a tényben rejlik, hogy a szubkután zsír helytelen. Valójában a sovány cellulit elkezd egyenetlenül felhalmozni, és még inkább a test alsó részében. Az ok lehet öröklődés, ülő életmód.

És ha még mindig szereted lerakni a lábadat a lábadra,ha székre vagy kanapéra ül, akkor a vénák és az erek betegségét idézheti elő. Ennek következtében a keringés lelassul, és a combok, a fenék és a lábak nyirokmozgása zavart.

cellulit vékony

Egy másik ok az alultápláltság. A zsírok és szénhidrátok többletét a táplálkozásban, az élelmiszerek kalóriabevitelének növekedése arra enged következtetni, hogy a szervezet a felesleges zsírt a szubkután zsír formájában tárolja. És még akkor is, ha a lány nem genetikailag a teljesség felé fordul elő, a problémás területeken a "narancshéjat" kapják.

Hardver masszázs

Megtudtuk, miért van a narancsbőr a vékony emberekben. Hogyan lehet megszabadulni? Először is szükség van a vérkeringés és a nyirokcsere helyreállítására a problémás területek sejtjeiben. Ehhez különböző típusú masszázsok vannak. Például hardver. Ez a legegyszerűbb masszázs. Ezt megteheti a szalonban, vagy otthon is megteheti. A masszírozók választéka meglehetősen nagy. Vásárolhat egy kézmasszírozót vagy egy speciális szimulátort. De ez a módszer a legkevésbé hatékony és a lusta. És a gyönyörű figura küzdelme terén, jobb, ha nem lusta!

Kézi masszázs

A következő masszázs manuális. Meg kell tenni a szakember. A speciális masszázs technikákat törés stagnáló zsír jelenség a fenék, lábak és a combok. Javítja a vérkeringést a problémás területeket. Miután csak tíz ülés nyirok csere területén a legnagyobb felhalmozódásának cellulit jön vissza a normális.

De nem mindenki rendelkezik pénzzel és idővel rendszeresenlátogasson el a masszázzsal. Te magad is megteheted. A legfontosabb az emlékeztetni arra, hogy lehetetlen megverni, fájdalmasan gyúrni a feneket és a combot. A comb, az ágyék és az alsó has belső részét óvatosan és gyengéden kell masszírozni! Ellenkező esetben komoly negatív következményekhez vezethet!

És most megadjuk magának a berendezéstönmasszírozó, ami segít eltávolítani a cellulit vékony. Teljesítsd azt is. De nem kell illúziókat építeni, súlycsökkenés nélkül, ha a túlsúly nem képes. Az önmasszázs előtt feltétlenül fel kell melegíteni a problémás területeket. Ha lehetséges, végezze el ezt a folyamatot a szaunában vagy a szaunában. Ha nem, használja a fürdőszobát. A gőzfürdő után, vagy csak egy forró zuhany után, dörzsölje lábát, combjait és fenekeit nedves törülközővel. Ezután finoman masszírozza a szükséges zónákat. Kenje meg a kezeket vajjal vagy krémmel. Erre a célra alkalmas olívaolaj.

narancsbőr

Anti-cellulit masszázst kell kezdenigastrocnemius izmok, fokozatosan felfelé mozognak. Kellemesen melegnek érzed magad. A csípő és a fenék intenzíven masszírozható, így a bőr "égett". Fogja meg a bőrt és, ahogy volt, "tekerje". A masszázs egyidejűleg 3-5 db. A kívánt hatás eléréséhez az önmasszázs rendszeres akcióvá válik.

vákuum

A vákuummasszázs otthon is elvégezhető. Egyszerűen, speciális gyógynövények segítségével, amit bármelyik gyógyszertárban lehet megvásárolni. A hozzájuk tartozó utasítások részletes leírást tartalmaznak arról, hogyan kell megfelelően masszírozni.

cellulit a vékony lábakon
De vannak ellenjavallatok! Vákuummasszázs nem végezhető a terhes nőknél, a magas vérnyomásban és a varikózisban szenvedőknek. Emellett az edényekkel nem kezelheti a inguinalis területet, a belső combot és az alsót. Emlékszünk a neurovaszkuláris kötegre és a nyirokcsomókra. A masszázs során át kell mennie a nyirok áramlás irányába.

héjat

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, ha a masszázsvalamilyen oknál fogva ellenjavallt? A könnyű héjak segítenek például sóból vagy kávéból. A nagy tengeri sónak meg kell dörzsölnie a problémás területeket a zuhany után. Ezután alaposan öblítse le vízzel. A kávéfőzők kávéházakkal is kiegészíthetők, és naponta hasznos és kellemes élményt nyújtanak. Azt is tanácsoljuk, hogy egy kesztyű formájú kemény lufát vásárolj. Segítségével nem csak a testet készítheti el az eljárásokra, hanem a napi zuhanyzás során is problémákat okozhat a vérkeringésben.

sport

cellulit a sovány hogyan lehet megszabadulni

A cellulit eltávolítása a sovány, nem elégcsak helyi hatások. Sportra van szükség. Először is könnyedén megbirkózik a szubkután zsírral. Másrészt a sportos edzések az izmokat és a bőr tónusát tartják. Vékony, de nem atlétikus lányok, az amerikaiak sovány zsírnak nevezik. A fordításban ez azt jelenti, hogy "zsíros vékony személy". Pontosabban, és nem fogod elmondani!

Élelmiszer és víz

Miért szalonna cellulit van? A másik ok egy kiegyensúlyozatlan étrend. Szükség van az ételek kalóriatartalmának szabályozására, alacsony zsírtartalmú étel fogyasztására, kevesebb szénhidrátra. Nem "gyorsétel" csokoládé, szendvics és tekercs formájában.

miért vékony a cellulit

Zöldség, gyümölcs, sovány főtt hús, tojás - ezaz egészséges táplálkozás alapja. Az amerikai dietetikusok úgy vélik, hogy a cellulitisz oka glutén. Ezért meg kell állítanunk a gabonaféléket és az azt tartalmazó pékáru-termékeket.

Fontos, hogy sok tisztított vizet inni. A víz az összes metabolikus folyamat alapja a szervezetben.

következtetés

A cikkünkből megtudtuk, mi a cellulitiszsőt, és milyen könnyen eltávolítható. A legfontosabb az, hogy kövessük a fenti hangot. A vágy, a kitartás, a lustaság hiánya - és sikerülhet!

tetszett:
0
Az anti-cellulit diéta egy élővilág
A fülben csengetés okai
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr lábak: három szempontból
Anti-cellulit krém - felülvizsgálat és ajánlások
Hogyan kell kezelni a cellulitust az otthonban?
A cellulitisz eltávolítása otthon:
Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a pápa,
Hogyan lehet eltávolítani a cellulitist a gyomrában otthonában?
A szem alatti zúzódás okai és
Legjobb hozzászólások
fel