Az osteochondrosis egy undorító betegség. Ennek előfordulásának okai a csigolyatömegek, valamint a gerincek ízületei és szalagjai. A betegség veszélye abban rejlik, hogy az osteochondrosis tünetei nemcsak a gerinc fájdalmaival nyilvánulhatnak meg. Ezért gondosan kell kezelned a felmerülő fájdalmat, és nem szabad öngyógyító szert tenni.
Ezt mondom, ahogy azt mondják: "tudva az ügyet,mert többször tapasztaltam. Egyik éjszaka a szívem fájdalmas fájdalma a szívemben, a bal kezem fájdalma, a fülemben csengett. A nyugtatók nem segítenek. A mentőgárda diagnosztizálta a mellkasi gerinc osteochondrosisát. Az érzéstelenítő injekciója egy képzeletbeli szívrohamot vetett fel.
Valójában a thoracic gerinc oszteochondrosis diagnózisában szenvedő betegek gyakran találkoznak a kardiológussal.
Az osteochondrosis azonban fájdalmas érzéseket kelthetnem csak a szívben. Kompressziós fájdalom a szegycsont mögött, a vállpengék között, akut fájdalom légzés közben. A "vas markolat" érzése, amely megköti a mozgást: sem sóhajt, sem lenyelni sem fordulni.
A mellkasi gerincben koncentrálódnakA belső szerveket szabályozó növényi központok. Ezért a mellkasi gerincoszlop osteochondrosisával más betegségek tüneteit is kiválthatják. A páciens gyanúja lehet az akut kolecisztitisz, akut bélférgesség, bél kólika.
A mellkasi gerinc oszteochondrosisát okozó fájdalom szindróma gasztrológiai jellegű lehet. A fájdalom megjelenik az epigasztrikus régióban.
Gyakran a betegeknél a gerinc több részének hatása van, a fájdalom pedig nyaki mellkasi osteochondrosist okoz, a betegség tünetei a nyaki gerinc károsodásával a következőkben nyilvánulnak meg.
Alapvetően a fájdalmas szindróma megragadja a területetnyak, váll, kezek, nap. Gyakran gyakori fájdalom merül fel egyszerre több helyen. Fejfájás, látászavarok, eszméletvesztés kísérik a nyaki osteochondrosist.
Az osteochondrosis akut rohamokban azonnal orvoshoz kell fordulni.
Amikor a fájdalom szindrómát eltávolítják, meg kell gondolnia a megelőzést. Az emlő osteochondrosis diagnózisában szenvedő betegeknél a kezelés gyakorlása kezdődik.
Gyakran túl lusta, hogy vigyázzon magára. Azonban még az iskolai felmelegedés is, amelyet a fizikai edzés osztályán végeztünk, segíthet és megakadályozhatja az akut támadások kialakulását. A legfontosabb az állandóság.
Egyszerű gyakorlatok támogatják a gerincet. Ezek a fej lejtői, a csomagtartó csavarjai, nem a kezek éles forgó mozgása, a csomagtér törzsének előre és hátra, guggolás, lábak a lábakkal. Minden gyakorlatot nyugodtan kell végezni hirtelen mozgások nélkül.
Nagyszerű feladat a keresztlécen lógni. A gerinc fokozatosan megnyúlik, felszabadítva az intervertebral lemezeket.
Egy másik gyakorlat - "cica". Lassan csináld. Feküdj a padlón, a kezek a fej mellett húzódtak. Lassan hajlítjuk a hátunkat, felemelve a fejünket és felemelve a karjukat. Új pozíció rögzítése: a csomagtartó alsó része a padlón fekszik, a csomagtartó felső része felemelkedik, a kezére támaszkodik. Most lassan menj vissza a kiindulási helyzetbe. akkor kanyarodunk a másik oldalra. Lassan emelje fel a medencét, fejjel lefelé. Új pozíciót rögzítünk: a test egy ívet képez, csak a karokon és lábakon nyugszik. Túl lassan tér vissza a kiindulási helyzetbe.
Az osteochondrosis kezelésének hatékony gyakorlata a négy végtag köré járja a szobát: a kézen és a lábakon a törzs íves.
Ezek a gyakorlatok lassúak, a terhelés fokozatosan növekszik. Semmiképpen sem tudod túlgeszteni a gerincet.
